z brzuchem

z ciebie juz wyszedl . Wszystko wporzadku z brzuchem tu ma ...

bo ten problem z brzuchem to tez na okres moze byc i dlatego tak nagle

a kalafior próbowałaś odstawić i zobaczyć czy bez niego nie masz problemów z brzuchem ?

[...] chce zrobic cale czekoladowe z wiorkami kokosowymi i migdalami :-D Dzisiaj bez problemow gastrycznych, dostalam @ wiec pewnie przez to mialam ostatnio wieksze problemy z brzuchem. 16.01 poniedzialek http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg Dzien wolny :) Rano przed praca: burpee challenge: 41x burpee (15/15/11) (jeszcze tylko 9 i bede [...]

[...] bede mogla nadal liczyc to co jem i robic pomiary kontrolne. Po powrocie napewno sie pojawie i zdam relacje. Zaczne tez kolejny cykl redukcyjny, moze uda sie tym razem cos z brzuchem zrobic. Na koniec powtorze moje pytania: Martucca bardzo prosze o pomoc Wspomnialas u mnie na poczatku, ze cykl redukcyjny nie bedzie dlugi, 6-8 tygodni i przerwa z [...]

po nogach mam aero, 40min, na czczo tak samo. w pon po klatce i plecach mam interwaly, a w srody na wytrzymalosciowce to roznie, raz interwaly, ost mieszana bieznia z brzuchem, next week 5km na 2%incline, a 8 tydz to hiit. w normalnych aero zwiekszam obciazenie jesli czuje ze "macham" nogami na orbitreku, ale tak, by moc szybko pedalowac [...]

[...] takie jak bezglutenowe przygotowanie posiłku śniadanie - nuda wybierałam co mogłam jeść czyli jajecznica, chleb ryżowy, po dwóch dniach, kiedy nie znikały problemy z brzuchem i jego opróżnianiem dodałam jogurt z suszoną śliwką i siemieniem lnianym (też nie dało to oczekiwanych efektów ;-] ) obiady na stoku- porcja mięsa grilowanego lub [...]

[...] Sobota-60min. wolno!-luzno sobie biegłem,truchtałem,a miałem taką ochotę przyspieszyć,zrobić jakiś mocniejszy trening hrhrhr.....to dobry znak,problemów podczas biegu z brzuchem nie było,żadnego dyskomfortu,wszystko idzie w dobrą stronę Dziś wcinam jak najwięcej węgli+trochę białka,jutro będę się starał jeść już praktycznie same węgle,białka [...]

[...] to tak: Biceps: 38cm (+1cm) Udo: 60cm (+2cm) Łyda: 38cm (+1cm) Klata: 108cm (bez zmian) Brzuch: 83cm (+3cm :( ) Wymiary przedstawiają progress od początku września. Prawie wszystko do przodu, niestety z brzuchem ..., ale kratka dalej się utrzymuje, może wrzucę na dniach jakieś foty. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-10-04 16:19:57

Z brzuchem to roznie bywa wystarczy jakis "cukier" ktory akurat tego dnia gorzej sie trawi i brzuch pecznieje. tak właśnie mi się wydaje, że to coś z wczorajszego jedzenia, może ten miód (choć nie było go dużo) wczoraj rano jak wstałam, miałam bardzo płaski brzuch, aż sobie z ciekawości zmierzyłam, było 81 cm Jak chcesz dojsc do poziomu [...]

[...] 3x8-10 28kg 33kg 33kg 7. Uginanie hantlami młotkowo 3x10 16kg 16kg 16kg 20min aero Trening bez porównania to co było przez poprzednie 4 czy tam więcej treningów. Dziś już z brzuchem w porządku było to i lepiej sie cwiczyło.Oby więcej takich treningów. W MC już cięzko za tydzien nie wiem czy 160kg pójdzie na 6 powtórzeń. Reszta jak zawsze, [...]

[...] 4x10 11kg 11kg 11kg 11kg + brzuch TRening, bardzo dobry. W siadach załuje że nie dołozyłem więcej, bo to w sumie juz przed ostatni trening był. Trening długi bo razem z brzuchem ponad 1,5h DIETA: ogarnieta SUPLE j/w ~~~~~~~~~~~~~ ZRobiłem wczoraj jakies tam zdj, ale teraz tak nie ma sensu wrzucac bo za tydzie koniec to wtedy moze co nie co [...]

[...] w poniedziałek nie wiem jak bedzie wiec dziś jeszcze lece, a potem dam podsumowanie... było by już wczoraj ale nie zrobiłem pomiarów jak stanałem na wage to się wkvrwiłem, myślałem że będzie ze 2-3kg więcej a tu lipa...wtedy co miałem problem z brzuchem i apetytem to musiało jakies kg uciec;/ jedynie wymiary ciut na plus więcej info później%-)

A gdzie to można kupić? Wczoraj była jakaś masakra z brzuchem i nie wiem czego to wina. Zrobię później wypiske. Mentalnie jestem gotowa do posumowania ale wszystko się okaże po zrobieniu fotek. Jak będę opuchnięta to przełoże termin :p

[...] :P Ale jak już trzymam taką dietę to oczekuję efektów w postaci całkowitego uspokojenia :P Gosiek miałam robioną gastroskopię jakieś 3-4 lata temu. Jak widać problemu z brzuchem mam od dawna (pierwsze objawy kojarzę sprzed jakiś 10 lat). Miałam stwierdzoną nadżerkę na żoładku i refluks. Brak helico. Brałam leki, zmieniłam trochę dietę i [...]

No legginsy eleganckie. Paula super , że z brzuchem się normuje , oby tak dalej :)

[...] będę miała kłopot, bo mogłabym go pić litrami) Trenio rozgrzewka, rozciąganie i 7 min orbi Zestaw na kręgosłup nr.2 1. plank 3x30sek 2. brzuszki na piłce 3x20 3. leżenie z brzuchem na piłce, ciało podniesione, proste od szyi po piety przytrzymanie tej pozycji przez 3x30sek - To se ne dajeszcze baaaaardzo daleka droga przede mną by to zrobić bez [...]

ja mam problem z brzuchem jakies korwa skazy typu endo bo na bicach momentami wychodzily zyly nawet po stronie zewnetrznej na napietym ramieniu nie dam rady sie zlapac za skore zbytnio za to na brzuchu takie haldy smalcu ze szkoda gadac

[...] sezonową pracę. w tamtym roku udało mi się zrzucić 14kg. w tym roku chciałbym pójść krok dalej i oprócz codziennego wieczornego biegania (ok 50 min) popracować nad brzuchem i klatką. moje pytanie czy przy ograniczeniu węgli i ujemnym bilansie kalorycznym jestem w stanie zrobić coś z brzuchem i klatą? moja planowana na ten wyjazd dieta w [...]

[...] ze zostanie- wyprobuje w superserii z krzeslem rzymskim :-D Ogolnie trening udany, dosc ladnie wszedl gdzie trzeba, a nie chcialo mi sie isc strasznie, zwlaszcza po akcji targania super ciezkiej pralki najpierw do auta a potem na pierwsze pietro :P Z brzuchem tez juz lepiej, troche wzdecia jeszcze dokuczaja ale licze ze w koncu sie unormuje